Viel Schlamm (hoffentlich)

Viel Spass (SICHER!!!)

Wenn es Dir während eines Ultramarathons gut geht -

mach Dir keine Sorgen, das geht vorbei.

Wenn es nicht läuft - gehe!

Wenn es geht - laufe!

Nach dem Sonenuntergang kommt die Nacht.

Nach der Nacht kommt die Sonne.

Impressum

Jochen Kruse

Auf dem Dörnberg 13

34289 Zierenberg

mail: derPate ät trail minus mafia punkt de